Kettlebell Training - individuelle Einführung

Natürlich möchte ich mich auf diesem Weg nochmal für die fantastische Einführung in das Kettlebell-Training bedanken. Es hat mir wahnsinnig viel Spaß gemacht und ich bin definitiv infiziert!! Einige Tage später hatte ich ein Trainingsangebot in einem Fitness-Studio und bin vor Langeweile fast gestorben…
Genial finde ich beim K.B. Training, dass der ganze Körper mitarbeitet und  der Kreislauf richtig in Schwung kommt.
Es gibt viel zu koordinieren und das erfordert ein hohes Maß an Aufmerksamkeit. Das gefällt mir ja auch so gut beim Yoga.
Nach drei Stunden Einführung, die wie im Fluge vergingen, glaube ich wirklich, es gibt keine Alternative!

Jule Poensgen
Yoga Lehrerin