Hallo Sportfreunde,
Hallo Kettlebell Freunde,

Der Kettlebell Club Düsseldorf veranstaltet am 13 Juli 2013 die 1. Offene Kettlebellmeisterschaft in Düsseldorf (NRW) und möchten Euch herzlich einladen, als Athlet oder Zuschauer teilzunehmen. Dieser Meisterschaft ist sowohl für ,,Wettkampf-Einsteiger“ als auch ,,Wettkampf- Experten“ gedacht.

Um einem möglichst breiten Publikum die Teilnahme zu ermöglichen,  verzichten wir bewusst auf die üblichen und harten Kettlebell Sport -Wettkampf Regeln (u.a. in 10 min, nur 1 Hand Wechsel, genauen Gewichtsvorgaben) und ersetzen durch ,,entschärfte“ Kettlebell Club Regeln:

• Du entscheidest welche Disziplin (5 oder 10 min.)
• Du entscheidest über Deine Technik die zu deinem Trainingsstand passt
• Du entscheidest mit welchen Gewicht Du startest (8 bis 32 kg)
• Du entscheidest wann Du den Handwechsel machst
• Du entscheidest ob Du das Gewicht auf dem Boden ablegst um Dich etwas zu erholen   (10min. Disziplin)
•  Du entscheidest welcher Stil : Kettlebell-Sport, Hardstyle, Mix- Technik

Das soll aber  nicht bedeuten dass es keine Herausforderung für Dich sein wird :)!

Wann

13 Juli 2013

Anmeldefrist

17 Juni 2013

Für wen?

Alle (w/m) die Snatch oder Long Cycle (Clean & Push Press o. Jerk) beherrschen

Disziplinen

Disziplinen Einsteigerklasse

• Snatch

Dauer -> 5 Minuten,

beliebiger Handwechsel erlaubt
Frauen   8 kg bis 16 kg
Männer 12 kg bis 24 kg

Disziplinen offene Klasse

• Long Cycle 1 hand (Clean & Push Press o. Jerk)
• Snatch

zur Auswahl oder beides möglich

nach IKLF – BOLT Regeln (International Kettlebell Lifting Federation)

Dauer -> 10 min,

beliebiger Handwechsel bei Long Cycle / Snatch erlaubt
die Kettlebell darf auf dem Boden abgesetzt werden

Frauen   8 kg bis 24 kg
Männer 12 kg bis 32 kg

Startgebühr

Die Startgebühr beträgt 20 Euro pro Teilnehmer.

Preise:

Medaille                             (Plätze 1,2,3)
Kettlebell Club T-Shirt   (alle Teilnehmer)
Urkunde                           (alle Teilnehmer)
Geiles Erlebnis                (alle Teilnehmer und Zuschauer

Kettlebell Club Wettkampf soll ein Event sein, wo alle zusammen einen schönen, sportlichen, Kettlebell Tag erleben, sich unterstützen, lernen, Freundschaften knüpfen und eine tolle Wettkampfstimmung erleben.

Bis jetzt haben sich die Teilnehmer aus Hamburg, Frankfurt, Worms, Düsseldorf und Umgebung angesagt! Sehr stark!

Anmeldung:

Die Teilnahme erfolgt in eigener Verantwortung.

Nach der verbindlichen Anmeldung (Formular mit Teilnehmerdaten), bekommst Du eine Rechnung (Startgebühr) die direkt fällig ist.
Im Anschluss an die Anmeldung erhaltet Ihr Eure Anmeldebestätigung. Einen genauen Zeitplan für den Wettkampf können wir Euch nach Abschluss der Anmeldefrist geben.

Hier zur Anmeldung:

darius@kettlebell-club.de

Kettlebell Club Team freut sich auf Eure Teilnahme und eine schöne Zeit mit Euch!

Darius und Kettlebell Club Team

http://www.kettlebell-club.de/

Die erfolgreichen und glücklichen Teilnehmer des ersten Kettlebell Einsteiger Wettkampf in Biberach (Bayern).