Kalender
Hier erfährts Du alle Termine und Aktivitäten des Kettlebell Clubs:
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November – Dezember 2018
athletiX Workout
ist ein Gruppentraining der neusten Fitness Generation.
athletisch.praktisch.gut
Im athletiX Training geht es primär um Leistungssteigerung in allen Bereichen der physischen aber auch psychischen Fitness: Kraft, Ausdauer, Koordination, Beweglichkeit, Schnelligkeit, Mobilität, Stabilität, mentale Stärke, Durchhaltevermögen. Es ist ein rein funktionell/athletisches Training,die den Körper für die Herausforderungen des alltäglichen Lebens vorbereitet und deutliche Figurverbesserung garantiert.
athletiX bietet Ihnen eine sehr hohe Effektivität mit großem Spaßfaktor!
Obwohl Sie in der Gruppe trainieren, werden Sie von uns intensiv betreut. Durch Gruppendynamik wird Ihre Motivation gesteigert. Mit einfachsten, puristischen Trainingsmitteln(Sandbags, Ropes, TRX, Plyo-Boxen, Medizinbälle, Hanteln, Reifen, Kettlebells, u.a.) werden wir aus Ihrem Körper das Beste herausholen damit Sie Ihre persönliche Fitness- Ziele schneller erreichen.
Ihre Vorteile:
- Zeiteffektives Training
- Intensive Betreuung
- Konzentration auf das Wesentliche
- Gezielte, kompakte, abwechslungsreiche Trainingseinheiten
- Schnellere, bessere und sichere Ergebnisse mit weniger Zeitaufwand
- Die Trainingsintensität wird für alle Fitnesslevels so angepasst, dass das eigentliche Ziel nicht verfehlt wird. Ob Einsteiger oder Profi alle kommen auf ihre Kosten
- Viel geringere Kosten als Personal Training
- athletiX Programme basieren auf neusten wissenschaftlichen Erkenntnissen
Voraussetzungen sind:
- eine gute gesundheitliche Verfassung
Wenn das Wetter zulässt, finden unsere Trainingseinheiten Draußen statt.
Teilnehmerzahl: max. 10 Personen pro Gruppe
Kostenloses Probetraining jederzeit möglich.
Zur Anmeldung:
Fitnessboxen : ein Power-Workout ohne Sparring Dieses effektive Trainingsprogramm ist für Männer und Frauen, gleichermaßen geeignet und gehört mit zu den besten Trainingsformen überhaupt –Ausdauer, Kraft, Schnelligkeit, Koordination und Beweglichkeit werden trainiert. Der Kurs ist so konzipiert dass es reale Übungen und Trainingsformen aus dem professionellen Boxtraining integriert. Ergänzt wird das Programm mit Partnerübungen, Freeletics, Techniktraining und unterschiedlichen Konditionseinheiten. Sandsäcke, Springseile, Punching Ball, Handschuhe und Pratzen werden bereitgestellt. Der Körper wird hier schnell in Form gebracht!
athletiX Workout
ist ein Gruppentraining der neusten Fitness Generation.
athletisch.praktisch.gut
Im athletiX Training geht es primär um Leistungssteigerung in allen Bereichen der physischen aber auch psychischen Fitness: Kraft, Ausdauer, Koordination, Beweglichkeit, Schnelligkeit, Mobilität, Stabilität, mentale Stärke, Durchhaltevermögen. Es ist ein rein funktionell/athletisches Training,die den Körper für die Herausforderungen des alltäglichen Lebens vorbereitet und deutliche Figurverbesserung garantiert.
athletiX bietet Ihnen eine sehr hohe Effektivität mit großem Spaßfaktor!
Obwohl Sie in der Gruppe trainieren, werden Sie von uns intensiv betreut. Durch Gruppendynamik wird Ihre Motivation gesteigert. Mit einfachsten, puristischen Trainingsmitteln(Sandbags, Ropes, TRX, Plyo-Boxen, Medizinbälle, Hanteln, Reifen, Kettlebells, u.a.) werden wir aus Ihrem Körper das Beste herausholen damit Sie Ihre persönliche Fitness- Ziele schneller erreichen.
Ihre Vorteile:
- Zeiteffektives Training
- Intensive Betreuung
- Konzentration auf das Wesentliche
- Gezielte, kompakte, abwechslungsreiche Trainingseinheiten
- Schnellere, bessere und sichere Ergebnisse mit weniger Zeitaufwand
- Die Trainingsintensität wird für alle Fitnesslevels so angepasst, dass das eigentliche Ziel nicht verfehlt wird. Ob Einsteiger oder Profi alle kommen auf ihre Kosten
- Viel geringere Kosten als Personal Training
- athletiX Programme basieren auf neusten wissenschaftlichen Erkenntnissen
Voraussetzungen sind:
- eine gute gesundheitliche Verfassung
Wenn das Wetter zulässt, finden unsere Trainingseinheiten Draußen statt.
Teilnehmerzahl: max. 10 Personen pro Gruppe
Kostenloses Probetraining jederzeit möglich.
Zur Anmeldung: