Functional Movement Screen (FMS)

Der FMS  ist ein innovatives System zur Beurteilung von komplexen Bewegungsmustern. Es dient dazu Ihren Körper auf eventuell bestehende Schwachstellen, Dysbalancen und Asymmetrien  zu untersuchen. Diese können entstehen u.a.  durch einseitige Belastungen (Training, Sport, Beruf), Bewegungsmangel. Werden die Schwachstellen nicht beseitigt kann so die Leistung negativ beeinflusst werden und sogar zur Verletzungen kommen.

Aufgrund  der Testergebnisse  wird ein korrigierendes Trainingsprogramm zusammengestellt um die Missstände zu beheben. Dies bildet die Grundlage um Leistungsfähigkeit zu verbessern.

FMS wird seit längerem im Leistungsport (u.a. Deutsche Fussballnationalmannschaft)   und Physiotherapie eingesetzt.