Ernährungsberatung

…erreichen Sie eine hohe Lebensqualität durch eine gesunde Ernährung!

Die richtige Ernährung ist entscheidend bei der Erreichung Ihrer Trainingsziele!

Das Problem ist, bei so vielen verschiedenen  Systemen und Diätprogrammen verliert man schnell die Übersicht. Was ist gut und was ist schlecht? Wie sollte man vorgehen?  Alle Nährstoffe sind wichtig und sollten auch zugefügt werden! Allerdings wie viel und was genau, dafür entscheidend sind die konstitutionsbedingte Eigenschaften eines Menschen. Da es Aufgrund der individuellen Stoffwechsellage, der Zielsetzung und der körperlichen Aktivität, sollte eine individuelle  Empfehlung der richtigen Zusammensetzung des Speiseplans und richtiges Timing der Nahrungsaufnahme erfolgen.

Diese Programme werden Sie lehren, Ihrem Körper ausschließlich das zuzuführen, was ihm wirklich guttut.

Fettabbau & Gewichtsreduktion

Leistung & Muskelaufbau

Anti Aging & Gesundheit