Beef ….ein perfektes Frühstück für einen energievollen Tag!

Burger Pattys mit Avocado inkl. Rot-grünes Gemüse…

für BL

300g Rindergehacktes, Himalaya Salz, Pfeffer, Zwiebel,

Warum ausgerechnet dieses Frühstück?

Es gibt mehrere Vorteile…für mich die 4 wichtigsten sind:

  1. Es schmeckt einfach herrlich
  2. Es geht schnell…..10 Minuten Vorbereitungszeit
  3. Es verbessert die Körperzusammensetzung (das Verhältnis von Fett zu Muskelmasse)
  4. Es entscheidet über dein Energielevel, Wachsamkeit durch höhere Dopaminausschüttung (effektives Neurotransmitter-Management).

Was sind die Neurotransmitter?

Neurotransmitter  sind die Botenstoffe die Informationen zwischen den Zellen übertragen. Dies beeinflusst unser Verhalten, Stimmung, Training. Zu den wichtigsten Neurotransmitter gehören: Dopamin, Acetylcholin, GABA, Serotonin.

Ein herzhaftes, kohlenhydratarmes  Frühstück wie zB. Beef Burger Pattys erhöht nachweislich Dopaminlevel. Dopamin ist ,,der Erfolgstransmitter“ die Quelle von mentaler Kraft, Energie, Motivation, Kreativität,  Wachsamkeit.

Einfach gesagt:

Mehr Dopamin – kein Mittagstief mehr – mehr Power – bessere Laune – mehr Erfolg!

Stay Strong and Happy!

Coach Darius

Noch keine Kommentare vorhanden

Kommentar hinzufügen