athletiX12 - die BodyChallenge - Remo
Projekt: Remo will einen athletischen Körper und starke Gesundheit!
Zeit: 60 Tage
Entwicklung: härter, muskulöser, fitter, vitaler, gesünder, 6,5% Körperfett verloren, 4kg Muskeln aufgebaut....sehr positiv!
athletiX12 Programminhalte:
BioSignature Messung für hormonelle Optimierung/bessere Gesundheit und Fettverbrennung , richtige Trainingsperiodisierung, Krafttraining/Kettlebell/ HIIT, Schlafverbesserung, Ernährung Low Carb, Kohlenhydrate wurden strategisch eingesetzt, Supplements.
Kundenzufriedenheit: sehr hoch!
Bist Du auch bereit für Deine Veränderung?
atheliX12 wird das Optimum aus Deinem Körper herausholen!
Bei Fragen stehe ich Euch gern zur Verfügung.
Coach Darius
... Category Archives: Erfolgsgeschichten by athletiX
strong, stronger .. Ian ,,The Big Viking”
Diesmal bin ich besonders stolz auf meinen Schützling Ian.Sein neuer Rekord...Hex Bar Deadlift 173kg x 1 Wdh !! Wenn man bedenkt dass wir erst vor 1 Jahr mit Gym-Training angefangen haben und Sir.Ian am Anfang ziemlich angeschlagen war, energielos, etwas Rückenprobleme hatte...dann ist das ein Mega-Ergebnis! Heute ist er stark, fit, energievoll, diszipliniert und sehr fokusiert. Es macht mir persönlich richtig Spaß ihn zu betreuen, zu sehen wie er sich entwickelt und wie glücklich er ist. In diesen Momenten weiß ich...
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Bandscheibenvorfall erfolgreich wegtrainiert!
Die Erfolgsgeschichte des Bezwingers der Hulk-Kugel!
Hier bin ich besonders stolz auf meinem Schützling!
Joe (Beruf: Pilot) kam zu mir im Oktober 2013. Sein Problem war: ein Bandscheibenvorfall und sehr schwache Mobilität und Beweglichkeit. Mit speziellem Training (ein Mix aus therapeutischen Übungen, Primal Move, Kettlebell, Krafttraining, Assisted Stretching) wurde Joe nach ein paar Monaten schmerzfrei.
Knapp 1 Jahr später bezwingt er die legändere Kettlebell Club Düsseldorf Hulk-Kugel. 10 saubere Swings mit 40 kg (mit Luft nach oben :)). Damit gehört er sicherlich zu Deutschlands stärksten Piloten.
Er ist fitter und...
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