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Beef ….ein perfektes Frühstück für einen energievollen Tag!
Burger Pattys mit Avocado inkl. Rot-grünes Gemüse… für BL 300g Rindergehacktes, Himalaya Salz, Pfeffer, Zwiebel, Warum ausgerechnet dieses Frühstück? Es gibt mehrere Vorteile…für mich die 4 wichtigsten sind:
  1. Es schmeckt einfach herrlich
  2. Es geht schnell…..10 Minuten Vorbereitungszeit
  3. Es verbessert die Körperzusammensetzung (das Verhältnis von Fett zu Muskelmasse)
  4. Es entscheidet über dein Energielevel, Wachsamkeit durch höhere Dopaminausschüttung (effektives Neurotransmitter-Management).
Was sind die Neurotransmitter? Neurotransmitter  sind die Botenstoffe die Informationen zwischen den Zellen übertragen. Dies beeinflusst unser Verhalten, Stimmung, Training. Zu den wichtigsten Neurotransmitter gehören: Dopamin, Acetylcholin, GABA, Serotonin. Ein herzhaftes, kohlenhydratarmes  Frühstück wie zB. Beef Burger Pattys erhöht...
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AthletiX Day 2.0 im KINGSGYM Düsseldorf!
AthletiX-Day-Plakat AthletiX Fitness präsentiert zum zweiten Mal:

AthletiX Day 2.0 im King´s Gym Düsseldorf

3 Seminare 3 Top Experten 8.5 Stunden anwendbares Wissen zur enormen Leistungssteigerung An diesem Tag hast Du die Möglichkeit die Basics für das Training mit Bulgarian Bag, und Kettlebell zu erlernen als auch spezielle Drills, Korrektur Übungen zur Verbesserung der Bewegungsqualität und zur Leistungssteigerung.

Top Seminare:

Bulgarian Bag - Das Fitness Tool der nächsten Generation!

Sein einzigartiges Design macht dem Bulgarian Bag so unglaublich funktionell und vielseitig. Der Bulgarian Bag bietet die Möglichkeit Kraft, Kraftausdauer,...
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Bandscheibenvorfall erfolgreich wegtrainiert!
Joe1 Die Erfolgsgeschichte des Bezwingers der Hulk-Kugel! Hier bin ich besonders stolz auf meinem Schützling! Joe (Beruf: Pilot)  kam zu mir im Oktober 2013. Sein Problem war: ein Bandscheibenvorfall und sehr schwache Mobilität und Beweglichkeit. Mit speziellem Training (ein Mix aus therapeutischen Übungen, Primal Move, Kettlebell, Krafttraining, Assisted Stretching) wurde Joe nach ein paar Monaten schmerzfrei. Knapp 1 Jahr später bezwingt er die legändere Kettlebell Club Düsseldorf Hulk-Kugel. 10 saubere Swings mit 40 kg (mit Luft nach oben :)). Damit gehört er sicherlich zu Deutschlands stärksten Piloten. Er ist fitter und...
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