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athletiX12 – die BodyChallenge – meine Veränderung 2015
X12 Endprodukt Blog X12 Progress End in 4Monaten und 2 Wochen geht einiges.... Als ich mich Ende April etwas genauer im Spiegel betrachtete, dachte ich ,, Junge Junge….was ist denn da passiert? So außer Form warst du schon lange nicht mehr“. Warum ist das so? Ganz einfach…wenn man etwa seit 27 Jahren mit dem Eisen kämpft, kommen immer wieder Momente im Leben wo dieser Kampf etwas nachlässt. Bei mir waren es berufliche Gründe aber auch eine gewisse ,,Null Bock Einstellung“....
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athletiX12…in 2 Wochen geht einiges
Remo2Wochen Remo B. by athletiX12 - Die BodyChallange In 2 Wochen geht einiges….Remo hat in 2 Wochen 4,5% Körperfett verloren, Bauch/Hüftfalten deutlich reduziert, das Hautbild verbessert, Schlafqualität verbessert.... und die Muckis kommen auch. athletiX12 Konzept basiert auf 5 Säulen:
  1. Skinfold-Assessment nach der BioSignature
  2. Periodisierte Trainingssteuerung
  3. Angepasste Ernährung
  4. Lifstyle optimieren
  5. Nahrungsergänzungsmitteln
Bei Remo nutzen wir folgende Supplements:
  • BASIS: Multi Intense Poliquin, D3, Magnesium YPSI
  • ERGÄNZEND: Inositol YPSI, Chlorenergy
  • TRAINING: Whey, Amino Elektrolyt YPSI
weiterhin auf viel Erfolg! Bei Fragen zum athletiX12 Konzept und wie Du in der kürzesten Zeit das Maximum aus dem Körper herausholen kannst stehe ich Euch zur Verfügung! Coach...
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Zeit für die Veränderung – athletiX12
FB Banner Zeit für die Veränderung! Seit etwa 1988 kämpfe ich mit dem Eisen mit allen Tiefen und Höhen, mal in Topform mal außer Form. Verschiedenste ,,Eisen – Methoden“ habe ich ausprobiert ...Krafttraining, Bodybuilding OLY, Kettlebell Hardstyle, Kettlebell Wettkampf, Crossfit...verschiedenste Trainingssysteme wie Hatfield, 5X5, PITT Force, HIT, Volume, GBC, Doggrapp, German Volume, Poliquin Principles, RKC, Hochfrequenztraining, Warrior und weitere….verschiedenste Ernährungsysteme von A wie ,,anabole Diät“ bis W wie ,,Warrior Diät“. Diese ,,Eisenzeit“ hat mich sehr geprägt und stark gemacht. Gleichzeitig wurde mein Hobby zum Beruf. Ich konnte Tausenden von...
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