Blog

10 Wochen Kettlebell Beginner Kurs in Düsseldorf – 18.03.2016
F1 ,,Was man lernen muss, um es zu tun, das lernt man, indem man es tut.” [Aristoteles] Gib Dir die Powerkugel und bring Deinen Körper auf ein völlig neues  Fitness-Level! Deine Ziele:  …schlanker, schneller, stärker, beweglicher, gesünder, ausdauernder, leistungsfähiger, explosiver, athletischer, attraktiver … Gute Nachricht: Das kannst Du alles haben! Und das Beste daran ist: das kannst Du sogar mit minimalem Trainingsaufwand erreichen, wenn Du weißt, wie es funktioniert. 90min Kettlebell Training pro Woche werden sowohl Deine Allround Fitness als auch Deine Körperform garantiert...
weiterlesen...
60 Tage Body Transformation by athletiX
11241936_695181040625792_3092277827114802070_o athletiX12 - die BodyChallenge - Remo Projekt: Remo will einen athletischen Körper und starke Gesundheit! Zeit: 60 Tage Entwicklung: härter, muskulöser, fitter, vitaler, gesünder, 6,5% Körperfett verloren, 4kg Muskeln aufgebaut....sehr positiv! athletiX12 Programminhalte: BioSignature Messung für hormonelle Optimierung/bessere Gesundheit und Fettverbrennung , richtige Trainingsperiodisierung, Krafttraining/Kettlebell/ HIIT, Schlafverbesserung, Ernährung Low Carb, Kohlenhydrate wurden strategisch eingesetzt, Supplements. Kundenzufriedenheit: sehr hoch! Bist Du auch bereit für Deine Veränderung? atheliX12 wird das Optimum aus Deinem Körper herausholen! Bei Fragen stehe ich Euch gern zur Verfügung. Coach Darius
...
weiterlesen...
strong, stronger .. Ian ,,The Big Viking”
11225753_738738076270088_2700147246873821423_o
Diesmal bin ich besonders stolz auf meinen Schützling Ian.Sein neuer Rekord...Hex Bar Deadlift 173kg x 1 Wdh !! Wenn man bedenkt dass wir erst vor 1 Jahr mit Gym-Training angefangen haben und Sir.Ian am Anfang ziemlich angeschlagen war, energielos, etwas Rückenprobleme hatte...dann ist das ein Mega-Ergebnis! Heute ist er stark, fit, energievoll, diszipliniert und sehr fokusiert. Es macht mir persönlich richtig Spaß ihn zu betreuen, zu sehen wie er sich entwickelt und wie glücklich er ist. In diesen Momenten weiß ich...
weiterlesen...