Im athletiX Gruppentraining geht es primär um Leistungssteigerung in allen Bereichen der physischen aber auch psychischen Fitness: Kraft, Ausdauer, Koordination, Beweglichkeit, Schnelligkeit,Mobilität, Stabilität, mentale Stärke, Durchhaltevermögen. Es ist ein funktionell/athletisches Training, das den Körper für die Herausforderungen des alltäglichen Lebens vorbereitet und deutliche Figurverbesserung garantiert. Die erprobten Trainingsmethoden die hierfür angewendet werden, verbinden Elemente aus den Athletikübungen, Gewichtsheben, Eigengewichtsübungen, Boxen, Muskelaufbau Training, Kettlebell Training, Primal Move (Gelenk-Mobilitätsübungen), Turnen. Untermauert wird das Konzept mit neusten Erkenntnissen aus Sportwissenschaft und Ernährung.

AthletiX Gruppentraining Vorteile für Dich:

-  macht stark fürs Leben, atraktiv und knackig für den Strand
-  verbrennt jede Menge Körperfett
-  baut  Muskeln auf
-  beseitigt Rückenschmerzen
-  baut funktionelle Kraft auf , starke Kondition, Explosivität
-  verbessert Funktionalität, Beweglichkeit, Mobilität
-  gezielte Betreuung durch Fitnessexperten
-  spart Zeit
-  macht Spaß

…es liefert mehr Resultate!

athletiX Kurse:

• 10 Wochen Kettlebell Beginner Kurs
• Kettlebell Club Training
• Fitnessboxen
• athletiX Workout

Preise:

10 Karte – 150€

10 Wochen Beginner Kurs – 169€

Abos:

6 Mon.  - 51,00€

12 Mon.- 45,00€

Add-on:

- Nutzung vom Wellnessbereich (Sauna & Schwimmbad) +8€
- Nutzung vom Kings Gym Fitnessstudio und athletiX Zone +8€
- Kursbereich vom Kings Gym +8€

bei der Buchung von mehr als 1 Add-on werden weitere mit 5€ berechnet.

Kings Gym Fitnessbereich                                 Kings Gym Welnessbereich