Kettlebell Club
Wanheimer Str. 45
40472 Düsseldorf
Deutschland
Im Kettlebell Club Training wird das Erlernte im ,,10Wochen Kettlebell Beginner Kurs“ in die Praxis umgesetzt und vertieft wird. Neben neuen Kettlebell-Übungen, werden hier weitere effiziente und effektive Trainingsmethoden eingesetzt wie z.B.: Functional-/Athletiktraining, Primal Move, Bulgarian Bags, TRX. Dieses Training macht dich richtig stark fürs Leben, atraktiv und knackig für den Strand, beseitigt Rückenschmerzen, verbrennt jede Menge Körperfett…und es macht richtig Spaß!
Ziele:
- das Erlernen und sicherer Umgang mit weiteren Grundübungen
- spezielle Variationen der erlernten Übungen
Voraussetzungen sind:
- eine gute gesundheitliche Verfassung
- das Beherrschen der erlernten Grundübungen und Techniken im
10 Wochen Kettlebell Beginner Kurs