Kettlebell Club
Wann:
30. August 2016 @ 19:00 – 20:00
.
Every 7 days bis 31. Dezember 2016
Wo:
Kings Gym
Wanheimer Str. 45
40472 Düsseldorf
Deutschland
Preis:
150 Euro / 10er - Karte oder Abos
Kontakt:
Darius Kubajka0172 173 044 6E-mail

F1

Im  Kettlebell Club Training wird das Erlernte im ,,10Wochen Kettlebell Beginner Kurs“  in die Praxis umgesetzt und vertieft wird. Neben neuen  Kettlebell-Übungen, werden hier weitere effiziente und effektive Trainingsmethoden eingesetzt wie z.B.: Functional-/Athletiktraining, Primal Move, Bulgarian Bags, TRX. Dieses Training macht dich richtig stark fürs Leben, atraktiv und knackig für den Strand,  beseitigt Rückenschmerzen, verbrennt jede Menge Körperfett…und es macht richtig Spaß!

Ziele:

-    das Erlernen und sicherer Umgang mit weiteren Grundübungen
-    spezielle Variationen der erlernten Übungen

Voraussetzungen sind:
-          eine gute gesundheitliche Verfassung
-          das Beherrschen der erlernten Grundübungen und Techniken im
           10 Wochen Kettlebell Beginner Kurs 

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