Monthly Archives: Oktober 2015

strong, stronger .. Ian ,,The Big Viking”
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Diesmal bin ich besonders stolz auf meinen Schützling Ian.Sein neuer Rekord...Hex Bar Deadlift 173kg x 1 Wdh !! Wenn man bedenkt dass wir erst vor 1 Jahr mit Gym-Training angefangen haben und Sir.Ian am Anfang ziemlich angeschlagen war, energielos, etwas Rückenprobleme hatte...dann ist das ein Mega-Ergebnis! Heute ist er stark, fit, energievoll, diszipliniert und sehr fokusiert. Es macht mir persönlich richtig Spaß ihn zu betreuen, zu sehen wie er sich entwickelt und wie glücklich er ist. In diesen Momenten weiß ich...
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athletiX12 – die BodyChallenge – meine Veränderung 2015
X12 Endprodukt Blog X12 Progress End in 4Monaten und 2 Wochen geht einiges.... Als ich mich Ende April etwas genauer im Spiegel betrachtete, dachte ich ,, Junge Junge….was ist denn da passiert? So außer Form warst du schon lange nicht mehr“. Warum ist das so? Ganz einfach…wenn man etwa seit 27 Jahren mit dem Eisen kämpft, kommen immer wieder Momente im Leben wo dieser Kampf etwas nachlässt. Bei mir waren es berufliche Gründe aber auch eine gewisse ,,Null Bock Einstellung“....
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