AthletiX Fitness präsentiert zum zweiten Mal:
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Monthly Archives: September 2014
Bandscheibenvorfall erfolgreich wegtrainiert!
Die Erfolgsgeschichte des Bezwingers der Hulk-Kugel!
Hier bin ich besonders stolz auf meinem Schützling!
Joe (Beruf: Pilot) kam zu mir im Oktober 2013. Sein Problem war: ein Bandscheibenvorfall und sehr schwache Mobilität und Beweglichkeit. Mit speziellem Training (ein Mix aus therapeutischen Übungen, Primal Move, Kettlebell, Krafttraining, Assisted Stretching) wurde Joe nach ein paar Monaten schmerzfrei.
Knapp 1 Jahr später bezwingt er die legändere Kettlebell Club Düsseldorf Hulk-Kugel. 10 saubere Swings mit 40 kg (mit Luft nach oben :)). Damit gehört er sicherlich zu Deutschlands stärksten Piloten.
Er ist fitter und...
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