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    15. November 20150athletiX12 – die BodyChallenge – Remo Projekt: Remo will einen athletischen Körper und starke Gesundheit! Zeit: 60 Tage Entwicklung: härter, muskulöser, fitter, vitaler, gesünder, 6,5% Körperfett verloren, 4kg Muskeln aufgebaut….sehr... ...
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    22. Oktober 20150Diesmal bin ich besonders stolz auf meinen Schützling Ian.Sein neuer Rekord…Hex Bar Deadlift 173kg x 1 Wdh !! Wenn man bedenkt dass wir erst vor 1 Jahr mit Gym-Training... ...
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Personal Training (Schwerpunkt Kettlebell/ Functional Training) Das Einführungsseminar Kettlebell 1 bei Darius hatte mir seinerzeit so gut gefallen, dass ich die Vielfalt an Übungen von Grund auf lernen wollte uns das individuelle Training gebucht habe....
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